Mañana se eleva el aviso de temperaturas extremas
El 1-1-2 insiste en evitar salir en las horas centrales del dÃa durante los dÃas de ola de calor
El 1-1-2, servicio de la Agencia de Emergencias de AndalucÃa, reitera la importancia de extremar la precaución y evitar salir a la calle durante las horas centrales del dÃa sobre todo durante la jornada de mañana, con avisos naranjas y rojos en diferentes puntos de AndalucÃa.
Consejos a la ciudadanÃa
Ante esta situación, el 1-1-2 ofrece una serie de recomendaciones a la población para prevenir riesgos asociados a las altas temperaturas. Lo fundamental es beber agua de forma periódica, cada dos horas como máximo, incluso aunque no se tenga sensación de sed. Se insiste en una especial atención a personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños; hay que asegurarse de su correcta hidratación y evitar que salgan a la calle en las horas centrales del dÃa.
Se recomiendan durante estos dÃas de calor las comidas ligeras, frÃas y frescas, con alto contenido en agua, evitando las copiosas y muy calientes.
El 1-1-2 aconseja, durante las horas centrales del dÃa, cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y usar, cuando sea necesario, el ventilador o el aire acondicionado. Si no se dispone de estos aparatos, lo más recomendable es permanecer en las habitaciones más frescas de la casa, asà como tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas.
Hay que evitar salir a la calle en las horas de más calor, y cuando haya que salir se debe usar protección solar, sombrero o gorra y gafas de sol homologadas para protegernos del sol. Es mejor vestir con ropas claras y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua, también en los desplazamientos en coche, para permanecer hidratados. Se debe dejar el ejercicio y los esfuerzos fÃsicos para las primeras horas del dÃa o el anochecer. Y hay que recordar siempre que no se puede dejar a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de vehÃculos parados, ni siquiera por un momento.
Ante cualquier situación de emergencia, la ciudadanÃa tiene a su disposición el teléfono 1-1-2, gratuito, multilingüe, activo las 24 horas todos los dÃas del año.
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